Bulked up--"I don't want to get all bulked up; I just want to get toned "

[Без аудио]

(американский английский - АмЕ)
by Aaron Knight  :   http://www.phrasemix.com

          I don't want to get all bulked up; I just want to get toned        

You're having your first meeting with a personal trainer. You want to start lifting weights, but you don't want to get really big muscles. You say:

I don't want to get all bulked up; I just want to get toned.

У вас первое занятие с личным тренером. Вы хотите начать заниматься с тяжестями, но не хотите наращивать слишком большие мускулы. Вы говорите:

I don't want to get all bulked up; I just want to get toned = Я не хочу выглядеть, как " качок", - я просто хочу набрать хорошую форму

get all (adjective)          ...весь, чересчур (прилагательное)

In casual speech, putting "all" in front of an adjective can make it sound more negative. Use it to talk about things that you don't like or that annoy you. For example:

В разговорной речи, если перед прилагательным ставят "all", то это усиливает отрицание. Употребляют в разговоре о нежелательных вещах. Например:

    Don't get all impatient.

    Да что ты весь издёргался (от нетерпения)

    OK, OK. No need to get all melodramatic.

    ОК, ОК. Не надо вести себя, как (совсем как) в мелодраме

    No thanks. Sunscreen makes my skin feel all oily.

    Нет, спасибо. От солнцезащитного крема (лосьона) у меня вся кожа становится жирной

You can even make positive descriptions sound negative using "all":

С помощью такого "all" можно даже позитивным высказываниям придать отрицательный оттенок:

    Why are you being all nice to me today? Do you want something from me?

    Что это ты ко мне так подлизываешься весь день сегодня? Что-то хочешь попросить?

get bulked up          отяжелеть (от мускулов), накачаться

When a person "gets bulked up", they get large and muscular like a bodybuilder .

Если человек "gets bulked up", значит он накачал себе большие мускулы, как бодибилдер

Being "bulked up" doesn't sound very good to most people.

Для большинства "bulked up" имеет несколько отрицательный смысл (типа "качок")

    He was pretty bulked up back then, but he's slimmer now.

    Тогда он был весь накаченный, но сейчас похудел

get toned         привести тело в хорошую форму

A "toned" body is in good shape: muscular but not too muscular. A professional dancer or swimmer probably has a "toned" body.

Про тело говорят "toned", если оно в хорошей форме: мускулистое, но не слишком. Такие тела имеют профессиональные танцоры и пловцы

    I'm pretty toned right now.

    Моё тело сейчас в хорошей форме