Полезные советы (американский английский, аудио + английский текст с переводом)

1	Как повысить самоконтроль \| 1:26
2	Как избавиться от простуды (#1) \| 3:59, медленный темп речи
3	Как избавиться от простуды (#2) \| 1:10
4	Как уменьшить боязнь плохого результата \| 1:13
5	Как из молока сделать йогурт \| 3:59, медленный темп речи
6	Как изготовить бумагу своими руками \| 3:56, медленный темп речи
7	Как сажать картошку \| 4:00, медленный темп речи
8	Как хранить продукты без холодильника \| 3:58, медленный темп речи
9	Как правильно хранить пищевые продукты \| 3:46, медленный темп речи
10	Как консервировать овощи и фрукты \| 3:53, медленный темп речи
11	Как самому сделать мыло \| 3:55, медленный темп речи
12	Как вырастить цветы из луковиц \| 3:58, медленный темп речи
13	Как запомнить большой объём прочитанного (особенно важно для юристов) \| 2:09