Как овладеть харизмой ? / How to Master Charisma


Включение звука   : кликнуть на "треугольник"

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.



by Stever Robbins

Charisma!

Харизма!

Charisma is powerful. Charismatic people walk into a room and conversation pauses.

Харизма всесильна. Войдёт в комнату харизматический человек - и все сразу замолкают

 "Who is that?" people ask in hushed voices. Then they elect the person President, regardless of qualifications, and then spend the next decade wondering how they got into this mess (no, I'm not talking about the politician you're thinking of).

"Кто это?" - спрашивают все друг у друга приглушёнными голосами. А потом избирают этого человека президентом, независимо от его проф. пригодности, а потом десять лет понять не могут, как их угораздило его выбрать (нет, я совсем не имею в виду политика, о котором вы подумали)

For the charismatic person, however, it's an awesome deal. So awesome that I thought I wanted to get me some of that there charisma.

Однако быть харизатичным - большое преимущество. Это настолько хорошо, что я решил хочь чуть-чуть освоить эту самую харизму

Fortunately, a friend sent along a copy of The Charisma Myth by Olivia Fox. In it, Olivia shows what makes charisma happen, and how it can be learned.

К счастью, один знакомый прислал мне книгу Оливи Фокс "Миф о харизме". В ней Оливия показывает, как возникает харизма и как  можно научиться харизме

One charisma key is staying calm, even when the stakes are high and you have great responsibility. Imagine a great, charismatic hero like Odysseus.

Для харизмы очень важно всегда быть спокойным, даже в рискованных ситуациях и при очень большой ответственности. Представьте себе выдающегося харизматического героя типа Одиссея

 There he is, setting off on his heroic quest. He stands straight and tall, staring off to sea, about to embark on his great destiny.

Вот он отправляется в своё героичнское плавание. Стоит на корабле с гордой осанкой, смотрит в морскую даль, идёт навстречу своей великой судьбе

If he suddenly breaks into tears and starts bawling, "Who's going to look after my stuffed animals when I'm gone?" all that charisma would be gone in a second. In fact, he might be remembered not as charismatic, but as downright whiny.

Если он вдруг расплачется, начнёт причитать "Кто будет ухаживать за моими любимыми чучелами животных в моё отсутствие?" - вся его харизма испарится за одну секунду. И он запомнится скорее как нытик, чем харизматичная личность

 Here are 5 tips to help you boost your charisma factor:

Вот пять советов как повысить свою харизму:

Tip #1: Transfer Responsibility Mentally
Совет 1 : Мысленно переложите ответственность

The problem is that we're responsible adults. The more we're responsible for, the more some of us stress about those responsibilities. Stress shows in our body language, our bearing, and in our facial expressions. It kills our charisma almost instantly.

Вся проблема в том, что мы взрослые люди, отвечаюшие за свои поступки. Чем выше наша ответственность, тем выше и наш стресс по этому поводу. А стресс проявляется в наших жестах, осанке, выражении лица. Стресс почти моментально убивает нашу харизму

Unloading the stress of responsibility is quite easy using Olivia's simple visualization technique.

Снять с себя стресс ответственности довольно легко с помощью простой "методики визуализации", которую предлагает Оливия

Step 1. Relax and close your eyes. See? We're off to an easy start.
Шаг 1. Расслабьтесь и закройте глаза. Вот видите, какое лёгкое начало!

Step 2. Inhale. Imagine drawing air in through the top of your head and exhaling with a slow, even breath. Let yourself relax as you exhale.
Шаг 2. Сделайте вдох. Представьте, что вдыхаете воздух через макушку головы. А выдох делайте медленный и ровный, с чувством расслабленности

Step 3. Choose a kind, all-powerful deity. If you believe in God, Goddess, Zeus, Fate, the Universe, the Eternal IS, the Tao, or any other kind, all-powerful being, choose them. If you don't believe in one, make one up—your brain won't know the difference. My personal favorite benevolent deity is Hello Kitty.
Шаг 3. Выберите доброе, всемогущее божество. Если верите в какого-то  бога, богиню, Зевса, Рок, Вселенную, Вечное бытие, Дао - любую добрую и всемогущую сущность - выберите её. Если ни во что не верите, придумайте её : ваш мозг не заметит обмана. Лично я назыаю своё любимое доброе божество так : Hello Kitty (Привет, Китти!, Привет, котёнок!)

Step 4. Visualize! Make a mental movie. Imagine lifting the weight of everything you're concerned about off your shoulders and putting it on the shoulders of Hello Kitty. She smiles and gently takes on the weight of your burdens, purring in the process.
Шаг 4. Представляйте себе всё, как в мысленном кино. Представьте, как вы снимаете со своих плеч груз всех забот и перекладываете его на плечи божества Hello Kitty. Оно улыбается и тихо принимает на себя весь ваш груз и при этом мурлыкает

Step 5. Relax. Feel the weight lifted from your shoulders, and feel gratitude towards Hello Kitty that she assumed your burden. You'll feel free.
Шаг 5. Расслабьтесь. Почувствуйте, как груз снимается с ваших плеч. Почувствуйте благодарность к божеству Hello Kitty, которое берёт на себя ваш груз. Вы почувствуете себя свободным

As simple as this sounds, I've found it really works for me. This exercise reduces the stress of responsibility, freeing you to fulfill your duties with power and charisma, instead of fear and trembling.

Как просто это ни звучит, я лично убедился, что на меня это реально действует. Это упражнение снижает стресс ответственности, освобождает вас для выполнения ваших обязанностей с силой и харизмой, прогоняет страх и дрожь

Tip #2: Take Responsibility Physically
Совет 2. Воспринимайте ответственность как физические действия

Keep in mind, however, that Hello Kitty helps those who help themselves. You're relaxed and resourceful, yet you still need to take action.
Однако не забывайте, что божество Hello Kitty помогает тем, кто сам себе помогает. Вы расслабились, полны умственных сил, вам осталось лишь предпринять какие-то физические действия

Odysseus did this exercise. Once relaxed and unburdened, he could retain his charisma, having given mental responsibility for his stuffed animals into Hello Kitty's gentle, loving claws.

Одиссей делал это упражнение.  Он расслаблялся и снимал с себя груз - и этим долго сохранял харизму, мысленно передав ответственность за свои любимые чучела животных в добрые, любящие лапки божества Hello Kitty

 In his brain, he's calm and charismatic. In the real world, however, he's still the one who makes sure the stuffed animals are stored safely in a watertight room, carefully awaiting his return.

Его ум был спокоен и харизматичен. Но в реальном мире именно он заботится о том, чтобы чучела животных хранились в надёжном непромокаемом помещении, ожидая его возвращения из странствий

Tip #3: Boost Charisma Before Presenting Your Case
Совет 3. Усильте свою харизму перед тем как изложите свою позицию (в споре)

Where do you use this? Everywhere. When you're heading into your weekly staff meeting to present a case for why the company should take a risk on your product idea of edible writing implements, you need all the charisma you can get.

Где вы используете харизму? Везде. Когда вы идёте на еженедельное совещание коллег и хотите там выступить, чтобы компания приняла ваше рискованное предложение начать производство съедобных пишуших принадлежностей, то вам нужно собрать воедино всю свою харизму

It's true, the future of your job, your family's well-being, and the respect of little children everywhere hangs in the balance. But you can't let that weigh you down, or you'll botch the presentation.

Понятно, что на карту поставлена ваша работа, благосостояние вашей семьи и уважение в вам маленьких детей всего мира. Но вы не можете позволить, чтобы этот груз ответственности согнул вас, чтобы он помешал вам достойно выступить

Quickly invoke Hello Kitty, transfer responsibility, and head into your meeting charismatic and powerful.

Быстро вызовите божество Hello Kitty, переложите на него ответственность и явитесь на совещание, полные харизмы и силы

Tip #4: Boost Charisma Before Giving a Presentation
Совет 4. Усильте свою харизму перед выступлением (презентацией)

Charisma is super-important when giving presentations. Imagine if you were commanding a zombie army—er, if you were writing a musical about commanding a zombie army—and you stood up and in a squeaky little voice said, "Welcome, my zombie recruits! Ours will be the greatest zombie army ever."

Харизма суперважна при выступлениях на публике. Представьте, что вы командуете армией зомби - ну, например, пишете мюзикл о том, как командовать армией зомби - и вы встали и сказали слабым писклявым голосом : "Приветствую вас, мои зомби-новобранцы! Мы создадим величайшую армию зомби"

That would never fly. The recruits would shamble all over each other heading for the door.

Вам никто не поверит. Все новобранцы бросятся наутёк ( создавая давку у дверей)

Yes, the responsibility for taking over the entire world is immense. But you can deal. Hand off world domination responsibility to Hello Kitty, boost your charisma, and then step out to take command of your army, I mean, of your musical.

Да, завоевание всего мира - большая ответственность. Но вы можете справиться. Передайте ответственность за господство над миром божеству Hello Kitty, усильте свою харизму, а затем смело становитесь во главе своей армии. Я имею в виду армию из вашего мюзикла


Tip #5: Boost Charisma Before Having a Difficult Conversation
Совет 5. Повысьте свою харизму перед трудной беседой

One final place charisma is useful is when having a difficult conversation. For example, when telling someone about their "opportunities for improvement."

И наконец, харизма полезна в трудной беседе. Например, когда указываете другим на их недостатки и способы их исправления

Yeah, that means "failures." You may be stressing because you're taking emotional responsibility for that person's livelihood, and for how they'll take the news.

Да, можно сказать на "неудачи". Вас может довести до стресса эмоциональная ответственность за благополучие другого человека, за его реакцию на ваши слова

Reduce your stress. Hand over the responsibility to Hello Kitty, and free yourself to deliver the news in a powerful yet supportive way.

Понизьте уровень своего стресса. Передайте ответственность божеству Hello Kitty и освободите себя, чтобы ничто не мешало сообщить (неприятную) новость внушительно, но в то же время бережно (чтобы человек не сломался)

Give Hello Kitty the emotional baggage while you keep your attention on being there for the other person.
Передайте эмоциональный багаж божеству Hello Kitty, а своё внимание сосредоточьте на общении с собеседником

Charisma is a powerful tool that will boost how you appear in the world.
Харизма - мощный инструмент : она помогает вам улучшить ваш образ в глазах окружающих

Transferring responsibility is only one of many, many charisma techniques Olivia Fox shares in her book.
Переложение ответственности - лишь одна из многих методик работы над харизмой, о которых рассказывает в своей книге Оливия Фокс

If you want to hear more, listen to an interview where Stever and Olivia go deeper. Visit http://GetItDoneGuy.com/olivia to listen to the interview about more secrets of charisma.
На сайте http://GetItDoneGuy.com/olivia вы можете услышать интервью с Оливией Фокс о секретах харизмы

Work Less, Do More, and have a Great Life!
Работайте меньше - делайте больше и будьте счастливы!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Поделиться: